2020年 05月 10日
ジャーヌシールシャアーサナB |
ジャーヌシールシャアーサナB、これはもう曲げる足の足首が無理です~~。
なので、足首は横向きにしてポーズを取っています。
足首にお尻をのせるだけで、前屈ぐあいが本当に変わります。
まぁ、全然曲がんないってことなんですけどね。
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by monchouchoumon
| 2020-05-10 17:12
| アシュタンガヨガ